ペスカタリアン

ベジタリアンの食生活はけっきょく、健康的なのか、不健康なのか？ 両方の意見があって、スッキリしないですよね。 自分なりに学んだり実践したりしたことで分かってきたことを書きます。 わたし自身は、体に大きな変化を感じる部分があ...

大豆ミート（フェイクミート）が買えるスーパーと、置いてある商品を調べました。 イオンやコンビニも含め、試してみたい大豆ミート商品がたくさんでしたよ。 スーパーマーケットに買い物に行く前に、こちらでチェックをして、大豆ミートを置い...

ベジタリアンのように菜食中心の食事をしようとすると、気になるのがタンパク質不足。 お肉とお魚を食べずにタンパク質をどうやって補うのか、ここでアイデアを紹介します。 植物性のタンパク質といえば大豆ですが、それ以外にも沢山あるんです...

「肉は食べないけど魚は食べる」にカテゴライズされる種類の人を「ペスカタリアン」といいます。 ベジタリアンやヴィーガンとは、また食べられる食品の種類が違います。 ペスカタリアンが魚を食べる理由や、そもそもペスカタリアンを選ぶ理由な...

1年くらい前からお肉を減らしていて、今はほとんど肉食をしなくなりました。 お肉を食べない人の生活ってどんな感じか？っていうのを紹介します。 正確にいえば私は、「ペスカタリアン」っていう呼び方のベジタリアンになるようです。 ...

今はほとんどお肉を食べなくなりました。 その率直な理由の一つ。 「畜産動物を食べることが感情的に難しくなってきた」から。 肉を食べない人とか、ヴィーガンの考え方が分からん！ついてけんなあ。って声があるのは知っています。 ...